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ご覧いただきありがとうございます。エアロフィットプロ 2.0 Airofit Pro。数年前に実家の母が通販で購入したものです。エアロバイク アルインコ エアロマグネティックバイク5013。未使用との事です。PL College BOCCO 2.0 ボッコ。お写真3枚目までが実物です。【専用コントローラー付き】SIXPAパワースーツライト アブズ M size。4枚目以降は使い方の参考にご覧ください。oasis シェイプツインボール ブラック。自宅保管にご理解ある方宜しくお願いいたします。シックスパッド アブズベルト Abs Belt 腹筋 筋トレ トレーニング。レビュー
商品の評価：
5.0点(2798件)
- shiorinrinrin7747
- 毎日続けると効果あると思います。 短い時間でできるので、続けたいです。
- solt191919
- 仕事でピラティスを教えていますが、 お値段の割りに内容が充実しているので、 生徒さんにもお勧めしています。
- じん六2149
- ダンベル除いたメニューを８回終わったところです。 あきらかに変化したのはお尻の形です。 タレタレだったので、Ｍサイズの下着では何だか収まりが悪く かと言って、Ｌサイズにするとやはり大きい状態で下着選びに困っていましたが Ｍサイズの下着でキレイに収まるようになってきました。 脚のメニューでは、全工程を交互にするのではなく 片方全メニュー終わってもう片方のため 支えにしている足が辛くなるので 一時停止しては、交互にするようにしています。 腕のメニューは3回までは続けてできませんでしたが 4回目からは何とか終わりまで下ろす事なくできるように。 最初は余裕が無かったので、ただ足を適度に広げたままの姿勢でやってましたが トレーシーのように、足の重心を替えた方が 不思議と持続性が増す気がします。 立ち腹筋？メニューですが、まだ四方八方に上手く動かす事ができません・・・ 床での腹筋運動は腹筋ですからそれなりにキツイかな。 それでもうっすら縦に線が入ってます。 ぽっこりはぽっこりですが・・・ 腹筋強化と言うより、脚とか腕のメニューの方がキツイ印象です。
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